幸運の二重の虹｜瞑想のススメ

 

たとう紙の南です

 

昨日、珍しい二重の虹をみました！

海外でも珍しく、

幸運のサインだそうです

 

◆願いが叶う

◆祝福

◆新しいスタート

◆人生の好転

 

などという意味があり

 

『流行りものが終息する

前兆かもしれませんよ…』

 

小さなことでも騒げば騒ぐほど

大ごとに感じます

 

騒がず冷静に対応すれば

意外と大したことなかったり

するかもしれませんね

 

呼吸を整え広い視野で物事を

見渡せるようにしましょう

 

呼吸に意識を集中することで

一日の乱れた氣を整えます

 

『瞑想』のススメ

 

寝てる間も思考は動き続けてます

 

しかも寝てる間は無意識に

思考が働くので寝る直前の

感情や考えを寝てる間に

脳はリピートし続けるのです

 

ネガティブな思考のまま

 

寝ると…

 

想像つきますよね

 

恐ろしや…

 

 

だから寝る前に瞑想をし

一日の乱れた思考を整えてから

眠りにつくといいでしょう